翡翠白玉汤的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、益气、宽肠通便等功效；可与黄瓜、牛肉、牛腩搭配；与香蕉、石榴、西红柿相克，同食可能会引起不适；

心里美的热量20千卡（每100克）；具有促进消化、解毒、预防冠心病等功效；与人参相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强免疫力、消食等功效；可与豆浆、比目鱼、大米搭配；与山楂干、杏、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肠通便、治疗高血压、祛雀斑等功效；可与三文鱼、菜花、西葫芦搭配；与河蚌、咸鱼、鱼头相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有舒张血管、减肥、降血压等功效；可与北极虾、豆豉、粳米搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；