山楂糕的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、活血化痰、抑制细菌等功效；可与芹菜、核桃仁、白菜搭配；与猪肝、火龙果、柠檬相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、预防心血管疾病、化痰止咳等功效；可与三文鱼、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、补中益气等功效；可与高粱、草莓、黑芝麻搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、益气补血、温胃驱寒等功效；可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配；与姜、竹笋、松花蛋相克，同食可能会引起不适；