山药虫草花排骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有丰机体、强筋骨、延缓衰老等功效；可与土伏苓、洋葱、野葛搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有壮阳补肾、降血压、增强体力等功效；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益胃补肾、强筋骨、健脾补肺等功效；可与小麦、杜仲、扁豆搭配；与鲫鱼、鱼肉、碱性食物相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、助阳等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、养血、软化血管等功效；可与大闸蟹、大花蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；