砂锅鲫鱼萝卜汤的热量和减肥功效

1、鲫鱼洗干净，准备好蒜头葱姜和洋葱碎，用一些洋葱碎爆锅，味道十分香甜美味。

2、不粘锅放油放入配料爆香

3、放入鲫鱼煎。待鲫鱼煎一会儿，

4、翻面，加料酒

5、放入砂锅内，将不粘锅内煎好的洋葱碎什么都一起倒入砂锅内，放开水！一定要开水。

6、放满开水，再放入一个香葱结，盖盖子煲汤。最好一个小时。

7、待汤成奶白色，加入萝卜条，盖盖，再煲，直到萝卜成熟。

8、加盐，一点糖。撒青葱花装饰。

9、成品