| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 八寸轻乳酪蛋糕热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡,相当于空中蹬腿运动304分钟消耗的热量180 | |||||
1、蛋黄4个
2、蛋白4个
3、牛奶
4、奶油奶酪
5、黄油
6、低粉
7、玉米淀粉
8、糖
9、进烤箱
10、十多分钟
11、完成
12、轻乳酪蛋糕
13、轻乳酪蛋糕
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
