| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 老式桃酥热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于雪地摩托28分钟消耗的热量210 | |||||
1、把油倒在盆内，打上一个鸡蛋，放上糖。
2、准备好面粉、泡打粉、小苏打
3、用打蛋器把油、蛋、糖三者搅成浓稠状
4、筛入面粉、泡打粉、小苏打
5、用筷子子搅的没有干粉
6、揉搓成面团
7、用称分成35克左右的小块，放在模具里正好
8、用手团成小圆
9、放到模具里，用手掌按平
10、再扣出来
11、烤盘垫上油纸，把桃酥摆入烤盘
12、放入烤箱中层，180度15分钟左右即可
13、掰来看里面非常松脆
14、出炉后放凉后再吃，特松、酥、脆
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与百合、苋菜、小米面搭配；与味精、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
