蓝莓冻芝士蛋糕的热量和减肥功效

1、来一管儿奥利奥

2、你看看是不是很容易啊，饼干碎成没有大块就行啦。然后把40g黄油隔水加热，融化后加入饼干渣，拌匀。

3、然后拿出6寸模具，用勺子铺匀。放入冰箱冷藏

4、吉利丁片冷水泡着～

5、拿出锅来，开小火，加入100g牛奶，30g白砂糖，加入10g的吉利丁片，然后尽情搅拌。搅啊搅，搅到他们都融合在一起就好啦。

6、拿出早已准备好的奶油奶酪（记得要早点用室温融合噢）

7、奶油奶油加入150g淡奶油，加入刚刚的牛奶液，搅拌均匀！

8、然后就可以加入模具啦～记得拿保鲜膜封上口，放进冰箱冷藏4个小时以上～

9、等芝士蛋糕冷藏得差不多了就可以来做酱啦。准备好蓝莓～洗干净。

10、先倒一盒蓝莓进锅，切一个柠檬，拿出半个开始挤汁～

11、开中火，加入30g糖，开始搅拌～可以戳一戳蓝莓，戳破了果汁就出来啦

12、搅啊搅，大概3-5分钟，等酱汁香郁浓稠时候就可以关火啦。

13、来一张蓝莓酱

14、拿热毛巾敷一下模具周边，然后脱模成功！～

15、然后加入蓝莓酱，放几个蓝莓点缀就好啦！