无糖枣泥杯子蛋糕的热量和减肥功效

1、枣泥是之前一次性做好放冰箱的，我用的好想你的枣，取了300g，加水，开火，用刮刀小火搅拌至煮开。

2、加入小苏打，搅均，加入核桃油搅拌均匀（家里有宝宝吃的核桃油所以直接用了，不要用味道很重的油就可以）

3、倒入低粉和泡打粉，拌匀。

4、烤箱预热170度，拌匀的蛋糕材料倒入纸杯，因为家里小烤箱受热不匀，所以我靠内侧的模空出来没放蛋糕，都放在靠外侧。预热完，中层，165度，25分钟左右，时间根据自家烤箱调整，中间用竹签插入不粘就可以了。

5、出炉，取出放架子上晾凉，放在模具内会有水汽。