南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肝、降血糖、防前列腺等功效；可与虾皮、猪肉、枣搭配；与黄鳝、山药、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补血、止汗等功效；可与乌鸡、莲藕、枣搭配；与鸡翅、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进肠胃蠕动、预防便秘、治疗便秘等功效；

红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、健胃等功效；可与鸡肉、枣、黑米搭配；与冬瓜、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；