山楂地瓜的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、冠心病、降血压等功效；

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、降血脂等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、增强免疫力、开胃消食等功效；可与蜂蜜、荷叶、西红柿搭配；与鱼头、胡萝卜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；