| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 巧克力棉花糖夹心饼热量/卡路里1180千卡 | |||

1、首先准备好食材(巧克力饼干弄碎ps:不用太碎,然后拿个大盆把其与卡乐比麦片混合好)

2、电磁炉开最小火融化黄油,黄油可视情况多放点以防粘锅

3、加入棉花糖搅拌至其融化

4、融化后加入混合好的其他所有食材(一懵逼自己忘了混合,大家注意下哈~)

5、完了就最小火一直不停地搅拌使所以食材混合均匀

6、出锅前大致是这样的

7、接着装入容器压实撵平密封

8、放入冰箱第二天取出切小块后就可以享用啦

9、噔噔噔噔~
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
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