| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄芪 | 克 | 52千卡 | 287千卡 | ||
| 总量 | 18克 | 黄芪鸡汤热量/卡路里52千卡 | |||
1、鸡大卸八大块,去除鸡头、鸡翘,洗净后放入冷水锅开煮,撇净浮沫。
2、原汤倒入电压力锅,水位控制在第10格,放入姜片、黄芪1大片(主要用来增加药膳的味道,药力的没有)、原装自带料包,加阀后定时30分钟,肉烂汤鲜。
3、开盖后放适量盐(料包是咸的),枸杞洒在锅中即可。
黄芪的热量287千卡(每100克);具有治疗高血压、益气升阳、养血等功效;与杏仁相克,同食可能会引起不适;
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