萝卜炖排骨的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有肺痨咯血、清热懈毒、利便等功效；可与羊排、火腿、排骨搭配；与首乌、桔子、蛇肉相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、解热毒等功效；可与南瓜、冬瓜、丝瓜搭配；与鲫鱼、香菜、甘草相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、治肝顺胃、呵护咽喉等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；