红枣枸杞乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋补、补肝益肾等功效；可与芸豆、黑木耳、蒜薹搭配；与鲫鱼、兔肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、滋阴补阳、降低胆固醇等功效；可与瘦牛肉、牛里脊肉、肥瘦牛肉搭配；与红枣、金丝小枣、大枣相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、抗炎、防治脑供血不足等功效；可与面条、小麦、木瓜搭配；与银鱼、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健忘、补心脾、补血等功效；可与鹌鹑、鸡蛋、松子搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、保肝、抗脂肪肝等功效；可与大花蟹、山楂、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；