| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 坚果 | 克 | 351千卡 | 487千卡 | ||
| 总量 | 371克 | 坚果蜜芝士佐法棍热量/卡路里1592千卡 | |||

1、原料在此

2、今天选用Manchego芝士,这是一款西班牙出产的硬质羊奶酪,是我非常非常喜爱的奶酪之一。当零食吃,佐红酒,佐面包都不错。外壳上的人字纹是它的标志哦!切成三角形薄片,如果在意的话可以把外壳去掉薄薄一层。

3、法棍切片,预热烤箱180度上下火烤至发黄取出,一面抹上一点黄油

4、抹了黄油的一面上放一片Manchego芝士,180度回炉再烤约1分钟,芝士表面微融化即可。

5、在芝士上浇一点蜂蜜,撒上坚果再浇一点蜂蜜即可

6、这款羊奶酪,毫无膻味,及其浓香,口感细腻,与清甜蜂蜜,香脆坚果一起咀嚼,口感超丰富。

7、原谅我的重口味(烙饼炸馒头片儿抹王致和臭豆腐我最爱啊)蓝纹奶酪搭配坚果与蜂蜜也是很不错的。

8、既然祭出了无花果就再给大家安利一款配无花果吃很不错的--Parmesan巴马臣奶酪。这是一款市面上很常见,也是我常年备货的一款奶酪。可能大家平时多见的是磨成粉的它,但是它回温之后,掰一点配无花果味道简直绝了……(然后无花果配西班牙火腿也好吃!跑题了)

9、有兴趣就来试试吧!

10、谢谢大家的观看!
法棍的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、增强抵抗力、杀菌等功效;可与桑葚、南瓜子、黄瓜搭配;与茭白、韭菜、豆腐相克,同食可能会引起不适;
坚果的热量487千卡(每100克);具有补肾强心、润肺燥、滋补等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;
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