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坚果蜜芝士佐法棍的热量

坚果蜜芝士佐法棍热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
法棍494千卡296千卡
蜂蜜241千卡321千卡
黄油506千卡888千卡
坚果351千卡487千卡
总量371坚果蜜芝士佐法棍热量/卡路里1592千卡
高尔夫球热量1592千卡,相当于高尔夫球354分钟消耗的热量270

坚果蜜芝士佐法棍的做法共10个步骤

食材主料/辅料

法棍 4片、 Manchego芝士 40克、 蜂蜜 适量、 坚果 适量、 黄油 适量
食材功效信息

法棍的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、增强抵抗力、杀菌等功效;可与桑葚、南瓜子、黄瓜搭配;与茭白、韭菜、豆腐相克,同食可能会引起不适;

坚果的热量487千卡(每100克);具有补肾强心、润肺燥、滋补等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

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