西红柿疙瘩汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、美容、抗癌等功效；可与茭白、福寿鱼、菜花搭配；与鱼干、青鱼、土豆相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、预防佝偻病、增强免疫力等功效；可与鸡腿、牛肉酱、木瓜搭配；与野鸡、鹌鹑蛋、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

海鲜菇的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、降低胆固醇、美容等功效；与苦瓜、螃蟹、白酒相克，同食可能会引起不适；

青菜的热量15千卡（每100克）；具有止渴、利尿、镇咳等功效；可与辣椒、虾皮、猪肉搭配；与黄瓜、醋、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蟹棒的热量123千卡（每100克）；具有预防高血压、清热解毒、续绝伤等功效；