菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
花生酥的热量

花生酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉361千卡361千卡
泡打粉4千卡178千卡
小苏打0千卡1千卡
鸡蛋21千卡143千卡
白糖176千卡392千卡
食用油450千卡899千卡
花生碎89千卡298千卡
总量243花生酥热量/卡路里1101千卡
瘦身操热量1101千卡,相当于瘦身操187分钟消耗的热量354

花生酥的做法共6个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 100克、 泡打粉 2克、 小苏打 1克、 鸡蛋 15克、 白糖 45克、 食用油 50克、 花生碎 30克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有去除污渍、养颜、滋养肌肤等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与干贝、银鱼、桂圆肉搭配;与豆浆、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮去酒毒、止咳等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1