养生鸡汤的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚损、补精等功效；可与茶树菇、豇豆、薄荷搭配；与李子、芥末、大蒜相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有抗肿瘤、保护心脏、补气虚等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

当归具有抗心肌缺血、抗氧化、治疗高血压等功效；可与桂圆肉、益母草、肉苁蓉搭配；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脾益肺、降压、补中益气等功效；可与乌鸡、蛤蚧、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、降血糖、补肝等功效；可与羊排、蚕豆、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；