宝宝栗米糊的热量和减肥功效

1、首先，我们把大概1/3块的新鲜玉米，剥成小粒放入蒸锅中蒸30分钟。这些玉米都是米妈在玉米最新鲜的季节剥好冻起来的，不过话说还是新鲜的最好。

2、秋天到了，野山栗成熟了，散发着诱人的味道。
这是miller奶奶自己炒熟的，所以米妈只需要切开剥出来就可以。
现在外面好多小摊炒的栗子都是加了糖精的，所以可以买生的切开一个口子和玉米一起蒸。
一定要切开哦，栗子爆炸

3、等玉米粒熟了和栗子一起放入搅拌杯内，加少量的水，用手持料理机打成糊状，糊的细腻程度是由水量的多少决定的，如果想非常细，可以多加一点水。
哈哈，不过话说米妈也经常把水不小心加多了，没事，可以倒到奶锅里，加热后水分蒸发掉，就又成了软糯的糊糊了。
不过不能心太黑，水太多了熬的都想哭。?(??? ? ?????)?

4、香喷喷的栗米糊出锅了，不用加糖它原始的甜味，宝宝自然喜欢。