| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
1、先把鸡翅两面划上两道口,然后冷水下锅煮出血水,放点姜,去腥

2、鸡翅煮得没有红色了,捞起来,沥干,另起锅,倒少许油,把鸡翅两面炸一下。然后倒入可乐,莫过鸡翅,大火煮开,小火慢煮,至鸡翅完全吸收可乐。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、提高免疫力、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、治感冒、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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