鲜味珍珠的热量和减肥功效

1、食材

2、白萝卜去皮洗净对半切开

3、上锅蒸二十分钟

4、干贝和虾干冲下水用温水泡三十分钟

5、蒸好的白萝卜放凉后，用挖球器挖成小球。

6、干贝撕成丝条状

7、一支史云生醇浓高汤

8、加上少许清水调好备用

9、锅中倒入白萝卜球（加上蒸白萝卜的汁）

10、加入干贝（还有泡干贝的水）

11、加入虾干（还有泡虾干的水）

12、加入调好的高汤，小火慢煮八分钟

13、加入调好的生粉水，翻炒几下盛盘。

14、起油锅，爆香红葱头。

15、趁热淋在菜上

16、再撒上香菜末