菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
巧手全麦红果酱热狗,酸甜爽口的早餐包的热量

巧手全麦红果酱热狗,酸甜爽口的早餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全麦面粉1056千卡352千卡
酵母粉16千卡325千卡
牛奶61千卡42千卡
白砂糖240千卡400千卡
2千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油266千卡888千卡
总量612巧手全麦红果酱热狗,酸甜爽口的早餐包热量/卡路里1740千卡
跑步热量1740千卡,相当于跑步218分钟消耗的热量480

巧手全麦红果酱热狗,酸甜爽口的早餐包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

全麦面粉 300克、 酵母粉 5克、 白砂糖 60克、 3克、 鸡蛋 一只、 牛奶 145克、 黄油 30克、 护国寺山楂糕 3块
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、止咳、和中益肺等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、祛除腥膻之味、清污解毒等功效;与红豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、美容护肤、清热解毒等功效;可与圆生菜、青椒、桂圆搭配;与兔肉、豆浆、鹅相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、改善睡眠、改善视力等功效;可与香蕉、蜂蜜、桃搭配;与韭菜、果汁、香椿相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1