抹茶酥-植物油版的热量和减肥功效

1、油皮所有材料放入盆，用筷子搅拌成絮状，用手揉成团，盖保鲜膜醒面20分钟。
油酥材料放入盆内，筷子搅拌成团，盖保鲜膜醒面20分钟。

2、醒面期间做内馅。豆沙馅分成12份，每个约30克。

3、醒好的油皮面团均分成6份，油酥面团也均分成6份。

4、油皮擀成圆片，包入豆沙馅。

5、虎口收圆，封口捏紧（这一步没有拍，请自行脑补），压扁，擀面杖擀成长舌状。

6、自上而下卷成卷。其他依次做好。盖保鲜膜醒面5分钟。

7、取第一个擀好的卷，擀成长条形，再次自上而下卷成卷。其余依次做好，盖保鲜膜松弛5分钟。

8、取松弛好的面团，中间一分为二。

9、切面向上，按扁，擀成圆片。

10、翻过来，花纹冲下，包入豆沙馅。

11、虎口收圆。

12、其他依次做好，放烤盘松弛10分钟。烤箱上下火180度预热10分钟。

13、全部做好后放入预热好的烤箱烤制30分钟即可。

14、出炉后晾凉，密封保存。

15、美美哒！

16、成品。

17、咬一口，层层酥脆呢！