| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于保龄球运动331分钟消耗的热量180 | |||||
1、根据家人数量多少酌情和面。和面时用温水调和酵母粉，和好后放置三个小时左右，待面团完全发酵
2、将葱花切好，淋上香油、盐拌匀
3、将面团擀开，撒上调料和葱花，卷起来，重复2--3次
4、将做好后的面饼擀薄，放入电饼铛
5、出锅装盘
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、增强食欲、减肥等功效；
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