红枣核桃饼 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效

1、首先我们准备好需要的食材。

2、红枣和核桃放入辅食机中蒸熟。

3、蒸熟后稍稍冷却，用小刀去除红枣皮，剔下红枣肉；核桃皮只要轻轻一撕就能轻松剥去。
PS：核桃皮会略显干涩，最好去皮后再使用，如果觉得宝宝能够接受，也可以不去皮。

4、将去皮后的红枣和核桃放入辅食机中，加入适量水打成糊。
PS：因为接下来只要用100克的糊就可以了，所以水不需要加得太多。

5、称重100克。

6、加入30中筋面粉和一个蛋黄。

7、搅拌均匀，面糊呈流水状。

8、起锅转小火，刷一点点食用油，用勺子舀入面糊，煎至底部凝固后再翻面煎几十秒就可以啦。
PS：煎的时间要根据饼的大小决定，我是用小勺子舀入面糊的，所以熟得很快。另外，用勺子舀入面糊的好处就是煎饼会圆一点。

9、煎好后稍稍冷却就可以给宝宝吃啦，不过黄妈做了个小小的装饰，小番茄切薄片装饰成鼻子和脸颊，再用海苔装饰眉毛和眼睛。