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毛毛虫面包的热量

毛毛虫面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
纯牛奶108千卡60千卡
黄油506千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
总量629毛毛虫面包热量/卡路里1909千卡
水中有氧健身操热量1909千卡,相当于水中有氧健身操477分钟消耗的热量240

毛毛虫面包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 纯牛奶 180克、 黄油 适量、 鸡蛋 一个、 白糖 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、止渴、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、改善睡眠、预防便秘等功效;可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配;与白砂糖、红枣、菠萝相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、健脑益智、保护肝脏等功效;可与基围虾、桂圆、羊排搭配;与豆浆、红薯、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、和中益肺、止咳等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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