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可妮兔酸奶芒果慕斯蛋糕的热量

可妮兔酸奶芒果慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干284千卡473千卡
黄油266千卡888千卡
糖粉78千卡389千卡
柠檬汁3千卡23千卡
原味酸奶86千卡72千卡
吉利丁片34千卡335千卡
淡奶油1406千卡873千卡
总量413可妮兔酸奶芒果慕斯蛋糕热量/卡路里2157千卡
摆桌子热量2157千卡,相当于摆桌子863分钟消耗的热量150

可妮兔酸奶芒果慕斯蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

饼干底 适量、 消化饼干 60克、 黄油 30克、 酸奶慕斯馅 适量、 原味酸奶 120克、 糖粉 20克、 柠檬汁 12克、 吉利丁片 1片、 白开水 30克、 淡奶油 100毫升、 水果(按自己喜好,我用的芒果) 200克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;

原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、舒缓肝气、疗疮等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、化痰、清热化痰等功效;可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配;与山楂+牛奶、牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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