| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于粉刷318分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净在两面划刀、用黄酒腌制五分钟、锅里放少许油、倒入腌制好的鸡翅、煎至两面金黄加水加入葱姜八角、大火烧15分钟转小火烧加入白糖或冰糖、烧15分钟左右加老抽上色、在调大火收汁、装盘！
2、葱根部
3、烧红烧东西只需这三样就搞定！
4、出锅
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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