肥牛金针菇的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有消水肿、益气血、促进康复等功效；可与黄豆芽、芹菜、南瓜搭配；与白酒、板栗、红螺相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、促进智力发育、降血脂等功效；可与猪肚、鸡肉、西兰花搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清理胃水、除脂美容等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；