| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 糖水黄桃热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于速度滑冰64分钟消耗的热量900 | |||||
1、黄桃洗净削皮切大块，锅里放清水，黄桃和冰糖，开大火煮开转中火煮10到15分钟。
2、夏天可以冰镇下在吃，现在就吃温热的或自然放凉就行，连汤带果肉，好好吃！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、提高免疫力、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、养阴生津等功效；可与五味子、高粱、鸭梨搭配；
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