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广式手作馅料月饼-6种馅料和回油特快的面皮配方的热量

广式手作馅料月饼-6种馅料和回油特快的面皮配方热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1661千卡361千卡
玉米油1164千卡895千卡
1千卡59千卡
咸蛋黄249千卡274千卡
总量682广式手作馅料月饼-6种馅料和回油特快的面皮配方热量/卡路里3075千卡
越野滑雪热量3075千卡,相当于越野滑雪220分钟消耗的热量840

广式手作馅料月饼-6种馅料和回油特快的面皮配方的做法共17个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 460克、 玉米油 130克、 枧水 8克、 转化糖浆 300克、 1克、 自制馅料 每个30克、 咸蛋黄 随意
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、抗衰老等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、消毒、呵护咽喉等功效;与豆馅、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

咸蛋黄的热量274千卡(每100克);有利含量:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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