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野菜丸子的热量

野菜丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
5千卡46千卡
低筋面粉177千卡354千卡
五香粉21千卡296千卡
淀粉146千卡364千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量176野菜丸子热量/卡路里448千卡
讲话热量448千卡,相当于讲话249分钟消耗的热量108

野菜丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

山野菜 500克、 10克、 低筋面粉 50克、 淀粉 40克、 鸡蛋 1个、 五香粉 适量
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、驱散寒邪、温中止呕等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、宽肠胃、补中和血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、养血发胎等功效;可与牡蛎 、桂圆、生菜搭配;与味精、鹅蛋、茶叶相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消炎利尿、健脾温中等功效;

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