| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 595千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 21千卡 | 349千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 巧克力味饼干-大理石曲奇热量/卡路里1137千卡 | |||
 热量1137千卡,相当于有氧操244分钟消耗的热量280 | |||||
1、黄油室温软化，打发！
2、加入细砂糖,牛奶,面粉！搅拌均匀！
3、分出来一半加入可可粉
4、各分成两份搓成长条
5、轻轻按压出花型，不能挤压太狠，不然就混一块了！保鲜膜包住放入冰箱冷冻一小时！
6、切成薄片放入烤箱中上层，170度15分钟即可！
7、美味出炉！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、调整胃肠道、增强免疫力等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、防治近视、美容等功效；可与草莓、甘蔗、香蕉搭配；与酒、桔子、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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