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鸡汤豆腐串的热量

鸡汤豆腐串热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡骨架1090千卡240千卡
蒜泥51千卡149千卡
香菜14千卡24千卡
桂皮16千卡199千卡
4千卡59千卡
蒜蓉辣酱54千卡87千卡
总量621鸡汤豆腐串热量/卡路里1229千卡
田径热量1229千卡,相当于田径164分钟消耗的热量450

鸡汤豆腐串的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡骨架 1个、 八角香叶 适量、 蒜泥 适量、 香菜 3根、 干豆腐 2张、 蒜蓉辣酱 适量、 适量、 桂皮 1块
食材功效信息

鸡骨架的热量240千卡(每100克);具有止咳化痰、清热健脾、消水肿等功效;可与油菜、松子、冬虫夏草搭配;与海虾、狗肾、菊花相克,同食可能会引起不适;

蒜泥的热量149千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、开胃醒脾、祛除寒气等功效;可与羊排、羊肉、黄豆搭配;与猪里脊肉、火腿、五花肉相克,同食可能会引起不适;

蒜蓉辣酱的热量87千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;具有防癌症、预防心脑血管疾病、保护肝功能等功效;可与火腿、马齿苋、醋搭配;与草菇、鸭肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、祛除腥膻之味、止血等功效;与豆馅、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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