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十升小烤箱可可海绵蛋糕的热量

十升小烤箱可可海绵蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉266千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
可可粉105千卡349千卡
白砂糖120千卡400千卡
玉米油394千卡895千卡
总量361十升小烤箱可可海绵蛋糕热量/卡路里1031千卡
骑马热量1031千卡,相当于骑马129分钟消耗的热量480

十升小烤箱可可海绵蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低粉 75克、 鸡蛋 3个、 牛奶 25毫升、 玉米油 25毫升、 白砂糖 30克、 可可粉 30克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、清热解毒、延缓衰老等功效;可与玉米、香椿、菠菜搭配;与雪莲果、柿子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、改善睡眠、治疗便秘等功效;可与香蕉、木瓜、黑豆搭配;与枣、菜花、桔子相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、养颜等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保护胃肠、增强免疫力等功效;

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