香蕉酥的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止烦渴、治热病烦渴、便血等功效；可与李子、牛奶、苹果搭配；与香芋、芋头、酸奶相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、补水、解热烦等功效；可与韭菜、干辣椒、茼蒿搭配；与桔子、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；