冬瓜虾仁火腿蛋花疙瘩汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、清热解暑、解毒等功效；可与银鱼、豇豆、口蘑搭配；与山竹、红豆、醋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与银鱼、圆生菜、苋菜搭配；与甲鱼 、味精、柿子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗癌、增强食欲等功效；可与腹部牛肉、里脊牛肉、黄牛肉搭配；与日本豆腐、素肚、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；