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红油爆炒童子鸡的热量

红油爆炒童子鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
姜片8千卡41千卡
蒜头98千卡149千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
香叶23千卡205千卡
桂皮16千卡199千卡
豆瓣酱20千卡27千卡
花生油266千卡886千卡
生抽1千卡20千卡
白酒398千卡295千卡
白糖204千卡392千卡
总量425红油爆炒童子鸡热量/卡路里1093千卡
摇摆舞热量1093千卡,相当于摇摆舞243分钟消耗的热量270

红油爆炒童子鸡的做法共6个步骤

食材主料/辅料

嫩土鸡 500克、 姜片 数片、 蒜头 半个、 香叶 数片、 桂皮 1小块、 八角 2个、 花椒 1汤匙、 豆瓣酱 1.5汤匙、 花生油 30克、 生抽 5克、 白糖 适量、 白酒 适量
食材功效信息

姜片的热量41千卡(每100克);具有健胃止呕、促进消化、助阳等功效;可与海蟹、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量149千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有改善肝功能、防癌症、杀菌等功效;可与排骨、粳米、武昌鱼搭配;与蜂蜜、鸡肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有温中行气、止痛散寒、除冷健胃等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有暖脾胃、除积冷、温通血脉等功效;可与鸡肝、狗肉、猪肚搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有理气止痛、祛寒湿、促进消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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