yoyo 美味疙瘩汤的热量和减肥功效

白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、健胃消食、清热解毒等功效；可与蜂蜜、山楂、西葫芦搭配；与猪肝、河蚌、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补气血、清肠胃、延缓衰老等功效；可与竹笋、枣、猪血搭配；与青萝卜、白萝卜、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促进胃肠蠕动、发汗透疹等功效；可与羊肉、胡萝卜、黄豆搭配；与黄瓜、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、抗衰老、清热解渴等功效；可与金针菇、墨鱼、鳕鱼搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；