| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 小葱肉丸面热量/卡路里536千卡 | |||
 热量536千卡,相当于滑板107分钟消耗的热量300 | |||||
1、取一个碗，放入一小勺自己家榨的猪油，一小勺生抽，一丢丢盐，和一小丢鸡精，然后倒入一些开水，用汤勺轻轻搅动把盐和鸡精化开。
2、锅里烧开水，下入肉丸和龙须面，汆烫熟后，捞出盛到调好汤料的碗里，然后撒上一些葱花，即可。
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、促进消化、解热等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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