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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅617千卡227千卡
冬瓜38千卡9千卡
淀粉146千卡364千卡
总量739冬瓜丸子汤热量/卡路里801千卡
健美操热量801千卡,相当于健美操172分钟消耗的热量280

冬瓜丸子汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 适量、 冬瓜 1片、 葱姜沫 少许、 淀粉 少许
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有止消渴、润肠胃、补钙等功效;可与木瓜、黑木耳、白菜搭配;与甲鱼、香菜、刀豆相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、减肥降脂、抗癌等功效;可与豇豆、青蟹、香菇搭配;与醋、海螺、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、和胃、润肠通便等功效;

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