| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 560克 | 韩国香辣炸鸡翅热量/卡路里1573千卡 | |||
 热量1573千卡,相当于排球197分钟消耗的热量480 | |||||
1、买的冰冻鸡翅膀，先解冻。并切兰花口。
2、将腌料倒进去，这里是6个鸡翅膀，放入半包的样子，这个很省事，不需要自己再添加任何东西，也不会咸，味道是刚好的
3、放入油锅，先大火，然后关小火，慢慢炸，怕里面不熟带血水。记得要翻面，翅尖容易糊。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、润肠等功效；
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