粟米猪肉饺的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、生津液等功效；可与白菜、鸡腿菇、魔芋搭配；与海虾、乌梅、茶叶相克，同食可能会引起不适；

粟米的热量321千卡（每100克）；具有帮助消化、滋阴养血、促进消化等功效；可与鸡蛋、凉薯、猪心搭配；与杏仁、醋相克，同食可能会引起不适；