牛奶巧克力冰淇淋的热量/卡路里_牛奶巧克力冰淇淋的做法

1、准备好上述材料（这次忘记拍图，附第一次做的图）1.鸡蛋黄加糖用打蛋器打发到膨胀；2.牛奶椰浆加切碎的巧克力放锅里加热至巧克力完全融化，不用煮沸，冒泡就行；3.将步骤1与2混合均匀放凉备用；4.打发淡奶油，把步骤三准备好的巧克力蛋奶液加入奶油拌匀
2、最后放入蛋糕桶，没有的放冰箱要隔半个小时搅拌一下，搅5～6次，次数可多可少，想口感更好搅多几次！
3、成品图

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容养颜、防治近视等功效；可与香蕉、黑豆、草莓搭配；与果汁、红枣、金桔相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、润肺生津、止咳等功效；

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、延缓衰老、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、增强活力等功效；

鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强记忆力、宁心安神、避免智力衰退等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；

牛奶巧克力冰淇淋的热量和减肥功效