腔骨玉米汤的热量和减肥功效

腔骨的热量200千卡（每100克）；具有丰机体、生津液、泽皮肤等功效；

糯玉米的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、软化血管、防治冠心病等功效；可与芥蓝、花菜、鸽肉搭配；与红薯、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、帮助消化、防癌等功效；可与比目鱼、蜂蜜、狗肉搭配；与樱桃、猕猴桃、山楂干相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、驱散寒邪、杀菌等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有可补气养血、促进睡眠、改善心肌营养等功效；可与黄豆、山药、冬瓜搭配；与海蟹、鱼肉、虾皮相克，同食可能会引起不适；