奥利奥鲜奶布丁的热量和减肥功效

1、取两块奥利奥饼干，扭一扭。去除掉里面的夹心放入保鲜袋中碾碎备用。
2.小火溶解少许黄油，将之前备用的饼干碎倒入溶解后的黄油中，充分搅拌均匀。
3.将搅拌均匀的饼干均匀铺在布丁杯底部，并用勺子压实。
4.吉利丁片充分浸入冷的纯净水中软化备用。
5.将加入砂糖的牛奶开小火煮至砂糖完全溶解即可关火，无需将牛奶煮开。
6.在牛奶中放入之前软化后的吉利丁片，并不停搅拌。利用牛奶的余温使其充分溶解。（若牛奶余温不够，可再开小火煮至吉利丁片完全溶解）
7.将淡奶油打发后加入完全冷却的牛奶中搅拌均匀，此时布丁液就已经完成。
8.将布丁液倒入布丁杯中，并盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至少2小时。
9.取出后，布丁应该已经完全凝结。在顶部放上两块奥利奥饼干作为装饰，就可以拍照开吃啦～