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香辣卤藕片的热量

香辣卤藕片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
茴香70千卡30千卡
黄豆445千卡345千卡
桂皮16千卡199千卡
干辣椒112千卡212千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
总量476香辣卤藕片热量/卡路里710千卡
滑雪热量710千卡,相当于滑雪101分钟消耗的热量420

香辣卤藕片的做法共8个步骤

食材主料/辅料

莲藕三节 适量、 八角 适量、 花椒 适量、 桂皮 适量、 茴香 适量、 干辣椒 适量、 黄豆 适量、 生抽 适量、 适量
食材功效信息

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有腹部冷痛、促进胃肠蠕动、温阳散寒等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、促进唾液分泌、增加食欲等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、止泻、补元阳等功效;可与猪肚、狗肉、蜂蜜搭配;

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有助阳道、健胃、理气散寒等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进消化、健胃消食、胃肠胀气等功效;可与豆腐、娃娃菜、苦瓜搭配;与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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