猕猴桃雪梨汁的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、降血脂、降低胆固醇等功效；可与酸奶、杏、蛋黄搭配；与动物内脏、河蚌、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、退热、止咳化痰等功效；可与无花果、银耳、核桃搭配；与梭子蟹、羊肉、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、桑葚、雪梨搭配；与大蒜、豆腐花、茭白相克，同食可能会引起不适；