| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番石榴 | 克 | 202千卡 | 68千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 1367克 | 番石榴柠檬百香果果汁热量/卡路里1002千卡 | |||
 热量1002千卡,相当于做题557分钟消耗的热量108 | |||||
1、将番石榴切块后放入原汁机中压取汁液
2、柠檬去皮切块后放入原汁机中压取汁液
3、勺入百香果即可
4、完成
5、好喝
番石榴的热量68千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有清热、消炎止血、健胃等功效；可与绿茶搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津、抗菌消炎等功效；可与三文鱼、马蹄、鸡肉搭配；与橘子、山楂＋牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、活血、除湿等功效；
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