孜然秋葵的热量和减肥功效

1、当盐与水交融，瞬间水泡四溅。
这个和之前的冰镇芥辣秋葵一样，需要用水焯熟

2、秋葵去蒂时记得切的留一些小孔，这样汤汁能很好的进去

3、撰写制作步骤

4、翠绿翠绿的秋葵，煮好后颜色十分漂亮，幻想一下坐在有阳光的窗边，吃这么一道翠绿的菜，心情也格外清爽起来

5、码放好后，把生抽淋上去

6、然后撒上孜然粉和孜然粒，我比较推荐孜然粒，因为香气更加浓郁，口感也比较有层次

7、都准备好后，热油，热油后淋在秋葵上，把烹出孜然的香气，一道孜然秋葵就做好咯。